OWN Ladies Gym

OWN Ladies Gym is een vrouwenexclusieve sportlocatie in Amsterdam Zuidoost, gevestigd aan Heesterveld. De gym richt zich op vrouwen die willen trainen in een veilige en ondersteunende omgeving. Het aanbod is opgebouwd rond vier disciplines: Reformer Pilates, Booty Builder, Punch & Shape en Strength & Conditioning. Alle lessen worden gegeven met persoonlijke begeleiding en zijn afgestemd op het vrouwelijke lichaam. Naast groepslessen is personal training beschikbaar.

De Reformer Pilates-lessen vinden plaats in een aparte ruimte onder de naam OWN Reformer, op loopafstand van de hoofdlocatie. De klassen zijn kleinschalig van opzet, met maximaal acht deelnemers per Reformer-les, wat zorgt voor individuele aandacht. De Strength & Conditioning- en Booty Builder-lessen zijn groter met ruimte voor zestien deelnemers. Het rooster is verdeeld over de hele week, met lessen op maandag tot en met zaterdag.

Lessen zijn te boeken via de eigen app of via het online platform GoTeamUp. De studio legt nadruk op gemeenschapsgevoel en werkt met lessenkaarten van één, drie of vijf lessen voor Reformer Pilates, en afzonderlijke pakketten voor de overige disciplines. De locatie is bereikbaar in de wijk Heesterveld in Zuidoost.