Padma Yoga Shala

O Padma Yoga Shala é um espaço situado no centro de Ponta Delgada, na ilha de São Miguel, nos Açores, dedicado exclusivamente ao estudo e à prática de Aṣṭāṅga Yoga. O nome remete para a flor de lótus (padma), símbolo nas tradições orientais da capacidade de transcender as adversidades, e para o shala, a casa ou sala de estudo. O espaço funciona no 2.º andar de um edifício no Largo de São João e existe desde 2017.

O método de Ashtanga Vinyasa Yoga é transmitido em estilo Mysore, com aprendizagem progressiva e adaptável a diferentes idades, condições físicas e níveis de experiência. A prática assenta nos princípios éticos do Yoga (Yama e Niyama), no Dharma e na Lei do Karma, e o estudo estende-se para lá do tapete. A frequência das aulas implica ler os princípios de ética do espaço e passar por um processo de validação pessoal por e-mail, em que o interessado responde a perguntas sobre o seu percurso e as suas motivações.

Os novos alunos iniciam a prática na primeira semana de cada mês e comprometem-se a frequentar pelo menos duas aulas por semana durante um mínimo de um mês. Não são propostas aulas experimentais; as aulas avulso dependem da disponibilidade de vagas e de contacto prévio. O ensino está a cargo de Rita Trindade, que apresenta o Yoga como caminho de autoconhecimento. O estúdio publica também uma newsletter com textos e informações sobre a prática.