PAM PILATES

Studio P.A.M. Pilates is een kleinschalige pilatestudio in Eindhoven, opgericht in 2011 door Pam Garcia. De naam staat voor Place of Awareness & Movement, wat de kern van de aanpak omschrijft: bewuste beweging en diepgaande lichamelijke bewustwording. Het team bestaat uit drie professioneel opgeleide pilatesdocenten die regelmatig bijscholing volgen.

Het aanbod omvat wekelijks circa achttien matlessen in kleine groepen van vier tot acht deelnemers, verdeeld over meerdere niveaus van beginner tot gevorderd. Daarnaast zijn er privésessies en duetsessies op apparaten als de Reformer, Cadillac, Springboards, High Chair en Spine Correctors, evenals therapeutische pilatessessies gericht op herstel, balans en ontspanning. Alle lessen duren zestig minuten. Er is ook Cranio Sacraal therapie en bindweefselwerk beschikbaar als individuele sessie.

De studio bevindt zich aan de Anna Paulownastraat in Eindhoven. Lessen vinden plaats op maandag tot en met donderdag, zowel in de ochtend als de avond, en op vrijdag in de ochtend. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een proeftraining op de mat. Inschrijving voor matlessen verloopt per blok van tien lesweken, waarbij de jaarkalender is opgedeeld in vier blokken.