Pohybové studio PANAX

Pohybové studio PANAX je menší nezávislé studio v Kroměříži, které je určené výhradně ženám. Zaměřuje se na zpevnění postavy, zlepšení kondice, podporu zdravých zad a pravidelný pohyb bez ohledu na věk, váhu nebo předchozí zkušenosti. Cvičení se přizpůsobuje zdravotnímu stavu i cílům každé klientky a probíhá pod odborným dohledem trenérky.

Nabídka zahrnuje posilování a zpevňování těla, kardio cvičení, kruhový trénink, skupinové lekce pro ženy a individuální tréninky na míru. K dispozici je také funkční cvičení s TRX a šetrné cvičení pro zdravá záda podle SM systému. Pro uvolnění a regeneraci páteře slouží autotrakční lehátko. Součástí služeb je pravidelné měření složení těla, které zahrnuje množství svalů, tuku a vody i metabolický věk, a také výživové poradenství s jídelníčkem na míru.

Trénink je možné zvládnout už za 30 minut a na cvičení lze přijít podle vlastních časových možností. Studio staví na individuálním přístupu, přátelské atmosféře bez porovnávání a na tom, že cvičení zvládnou i začátečnice nebo ženy po nemoci či operaci. První cvičební hodina je zdarma a zahrnuje seznámení s prostředím a vstupní analýzu.