Parinamayoga

Η Σχολή Παρινάμα Γιόγκα είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στα Κάτω Πετράλωνα της Αθήνας, αφιερωμένο αποκλειστικά στη γιόγκα. Ιδρύθηκε το 2013 από την Τζωρτζίνα Κλάδη, εκπαιδευτή που αποφοίτησε από το πρόγραμμα δασκάλων της Σχολής Sivananda στην Ινδία και ασχολείται με τη γιόγκα από το 2002. Το όνομα προέρχεται από τα σανσκριτικά και σημαίνει διαμόρφωση ή εξέλιξη.

Στη σχολή διδάσκεται η Χάθα Γιόγκα σύμφωνα με την κλασική ινδική παράδοση. Δίνεται έμφαση στην ακρίβεια των στατικών και των αλυσιδωτών στάσεων, σε συνδυασμό με τις τεχνικές αναπνοής της γιόγκα, με στόχο τη συγκέντρωση, τη σταθερότητα και την ισορροπία. Τα μαθήματα γίνονται σε ολιγομελή τμήματα έως έξι ατόμων ή ατομικά, ενώ τα ατομικά μαθήματα προσαρμόζονται στις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου και μπορούν να εφαρμόζονται και στον δικό του χώρο.

Ο χώρος είναι διαμορφωμένος μόνο για γιόγκα και παρέχει τον απαραίτητο εξοπλισμό: στρώμα, μαξιλάρια και κουβέρτες. Στο τέλος κάθε μαθήματος προσφέρεται ένα αφέψημα. Εκτός από τα ομαδικά και τα ατομικά μαθήματα, το πρόγραμμα περιλαμβάνει σεμινάρια και εκδηλώσεις, ενώ οι κρατήσεις θέσεων γίνονται μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας.