Yoga Life Athens

Το Yoga Life Athens είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Καλλιθέα, στην Αθήνα, με έμφαση στη yoga, το Pilates και τη δυναμική προπόνηση με βάση την αναπνοή. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Vinyasa, Hatha, Dharma Yoga, Ashtanga, Mat Pilates, Restorative Yoga, καθώς και μαθήματα ενδυνάμωσης όπως Full Body Tone, Glutes & Abs και Functional Full Body Training. Η υπογραφή του στούντιο είναι το Yoga Sculpt, που συνδυάζει ροή yoga, ελαφριά βάρη, προπόνηση αντίστασης και μουσική.

Τα τμήματα είναι μικρά και απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, με διδασκαλία στα ελληνικά και στα αγγλικά. Οι ώρες των μαθημάτων ποικίλλουν από 45 λεπτά έως 1,5 ώρα. Τα στρώματα, τα props και τα ελαφριά βάρη παρέχονται από το στούντιο. Οι κρατήσεις και οι πληρωμές γίνονται μέσω της πλατφόρμας MomoYoga, όπου διατίθενται μεμονωμένα μαθήματα, πακέτα μαθημάτων και συνδρομές, με ξεχωριστό φοιτητικό πακέτο.

Το εκπαιδευτικό προσωπικό αποτελείται από επτά δασκάλους, με επικεφαλής την Chloe Frangos, η οποία διδάσκει yoga, Sculpt και ενσυνείδητη κίνηση. Το στούντιο συνεργάζεται με τη διαιτολόγο Κατερίνα Συμιακάκη και διοργανώνει εκδηλώσεις εκτός χώρου, όπως μάθημα Yoga Sculpt στην παραλία Λομβάρδα μέσω του Wellness Atlas. Στον κάτω όροφο προγραμματίζεται χώρος αποκατάστασης με cold plunge, χώρο βαρών και ντουζιέρες.