PeakPath Gym

PeakPath Gym este o sală de fitness mică, independentă, aflată pe Strada Blajului din Mizil, județul Prahova. Spațiul este dotat cu aparate pentru antrenament de forță, printre care Smith Machine, presă pentru picioare, aparate pentru piept, spate și umeri, precum și benzi de cabluri, iar programul se desfășoară de luni până vineri între 08:00 și 21:00 și sâmbătă între 10:00 și 16:00.

O particularitate a studioului este aplicația proprie, inclusă în abonament. Aceasta generează programe de antrenament cu ajutorul AI, în funcție de obiectiv, nivel de experiență și numărul de zile disponibile, între două și șase pe săptămână. Structurile folosite sunt Full Body pentru trei zile, Upper/Lower pentru patru zile și Push/Pull/Legs pentru cinci zile, cu serii, repetări și RPE precizate pentru fiecare exercițiu. Un ciclu durează patru săptămâni, iar greutățile se ajustează după fiecare sesiune pe baza RPE-ului și a nivelului de energie raportat. Aplicația mai oferă calculator de calorii și macro-uri, plan de mese pe șapte zile, jurnal de antrenament, check-in cu cod QR, puncte XP, badge-uri și provocări lunare.

Abonamentul Starter este gratuit și include un plan de bază, maximum trei antrenamente pe săptămână și check-in cu QR. Abonamentul Progress costă 25 RON pe lună și adaugă progresia automată a greutăților, detectarea stagnării, istoricul cu recorduri personale și antrenamente nelimitate. Studioul poate fi contactat telefonic sau prin e-mail, iar pe site există și o enciclopedie gratuită de exerciții, cu ghiduri de execuție.