Personal Improvement Coaching

Personal Improvement is een personal training- en coachingspraktijk in Den Haag, gevestigd aan de Hofwijckstraat in het centrum. De praktijk wordt gerund door de broers Francisco en Berti Richardson, beiden met een achtergrond in de topsport en meer dan dertig jaar gecombineerde praktijkervaring op het gebied van training, coaching en gedragsverandering.

Het aanbod bestaat uit meerdere vormen van begeleiding. Bij de reguliere personal training worden doelen als afvallen, conditieverbetering, krachttraining, bokstraining, sportspecifieke training en revalidatiegerichte training individueel of in duovorm aangeboden. Het Premium Personal Training-traject richt zich op bredere leefstijlverandering en is opgebouwd rond drie pijlers: gedrag en patronen, herstel en balans, en training gecombineerd met voeding. Daarnaast verzorgen de broers teambuildingsdagen en DISC-trainingen voor bedrijven, gericht op inzicht in gedrag, communicatie en samenwerking.

De aanpak is in alle gevallen persoonlijk en wordt afgestemd op het doel en de belastbaarheid van de deelnemer. Geïnteresseerden kunnen een vrijblijvend consult aanvragen om de mogelijkheden te verkennen. De site is ook beschikbaar in het Engels.