Personal Best

Personal Best ist ein Personal-Training-Angebot von Lukas Kößler in Innsbruck, das Kundinnen und Kunden in der Stadt und in ganz Tirol betreut. Im Mittelpunkt steht die Einzelbetreuung im Verhältnis eins zu eins, die sich an Zielen wie Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung in verschiedenen Sportarten oder gesundheitlichen Anliegen wie Rückenschmerzen und Fehlhaltung orientiert. Trainiert wird nach Wahl in einem Fitnessstudio, im Freien oder bei den Kunden zu Hause. Das benötigte Trainingsequipment bringt der Trainer selbst mit. Auf Wunsch ist auch Partner- oder Gruppentraining möglich.

Neben dem klassischen Personal Training gibt es ein Online-Coaching über eine eigene App für Android und iOS. Sie enthält einen individuellen Trainingskalender, animierte Übungsanleitungen, ein Ernährungstagebuch mit automatischer Kalorien- und Nährstoffberechnung sowie Statistiken und eine Supportfunktion. Wer eigenständig trainieren möchte, kann einen individuellen Trainingsplan erhalten, der auf Basis eines Anamnesebogens Ausgangssituation, verfügbare Zeit und Trainingsumgebung berücksichtigt. Zusätzlich werden Programme für Firmenfitness angeboten, mit denen Unternehmen ihren Mitarbeitenden Bewegung und Gesundheitsförderung ermöglichen.

Die Preise beginnen bei 19,90 € pro Monat für das App Coaching, bei 89,90 € pro Monat für die Personal-Training-Pakete und bei 99,90 € pro Monat für den individuellen Trainingsplan. Vor einer Buchung steht ein kostenloses, unverbindliches Informationsgespräch von 30 Minuten zur Verfügung, in dem Bedürfnisse besprochen und ein passendes Paket zusammengestellt werden.