Continuum Strength and Health AG

Continuum Strength and Health AG ist ein Personal-Training-Studio in Solothurn, das individuelle Betreuung in den Bereichen Krafttraining, Ernährung und Lebensstil verbindet. Das Studio versteht Training, Ernährung und Lifestyle als Teile eines gemeinsamen Ganzen, die auf jede Person einzeln abgestimmt werden. Geleitet wird es vom Inhaber und Head Coach Marius Nydegger. Alle Leistungen sind auch auf Englisch verfügbar.

Das Angebot umfasst Personal Training im Einzelsetting, Semi-Private Training mit ein bis drei Personen pro Coach sowie Kleingruppentraining mit bis zu sechs Teilnehmenden. Hinzu kommen Online Coaching mit Trainingsplänen im Abstand von drei bis vier Wochen und reine Ernährungsberatung. Zu Beginn steht eine Erstkonsultation mit Assessment und Gesundheitsfragebogen. Im weiteren Verlauf kommen unter anderem Hautfaltenmessung, strukturelle Tests und Weichgewebsmethoden zum Einsatz. Die inhaltlichen Schwerpunkte sind Muskelaufbau und Körperfettreduktion, Rehabilitation bei Beschwerden des Bewegungsapparats sowie sportliche Leistungssteigerung für Amateure und Profis.

Das Studio ist mit umfangreichem Trainingsequipment ausgestattet, darunter Material für Strongman und Powerlifting. Neben Kundinnen und Kunden richten sich Weiterbildungen, Seminare und Internships an Trainer. Die Adresse lautet Hunnenweg 6 in Solothurn, ein weiterer Standort in Olten wird auf der Kontaktseite zur Auswahl angeboten.