Personalworkout Fitness & Health AG

Die Personalworkout Fitness & Health AG ist ein Personal-Training-Studio in Baar im Kanton Zug. Im Mittelpunkt stehen individuell betreute Trainings, die auf Ziele wie Gewichts- und Körperfettreduktion, Muskelaufbau, bessere Kondition sowie den Umgang mit Schmerzen, Verspannungen und Rehabilitation ausgerichtet sind. Der Inhaber Marc Sonderegger hat Biologie und Sport studiert und arbeitet mit einem Team aus Trainern und Therapeuten.

Das Angebot reicht über klassisches Personal Training und Coaching hinaus. Dazu gehören Gruppentrainings, Training für zu Hause, Spitzensport-Training, Corporate Fitness mit Seminaren sowie Lifestyle- und Ernährungsberatung mit individuellen Plänen und einer eigenen App für das Tracking. Ergänzt wird es durch Gesundheitstests und Messungen wie Hormonanalysen, HRV-Tests, 3D-Body-Scans und Blutbilder in einem Partnerlabor. Ausserdem gibt es Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie, Massagen und Fitness-Retreats auf Mallorca.

Das Studio ist mit Geräten bekannter Hersteller ausgestattet und versteht sich als Rundum-Programm für Training, Ernährung, Regeneration und Mindset. Zum Konzept gehören Wochenauswertungen, Schlafprotokolle und Unterstützung per E-Mail. Auf der Website werden zudem kostenlose Workouts, monatliche Challenges und Download-Guides bereitgestellt. Ein unverbindliches Erstgespräch ist kostenlos.