Personlig Træner - Emil Ryberg

Emil Ryberg er personlig træner med base i Kødbyen, København, og tilbyder individuelle træningsforløb med fokus på styrke, bevægelse og livsstilsændring. Forløbene spænder fra fysisk personlig træning én til tre gange om ugen til online atletforløb for erfarne trænende, samt poserings-coaching rettet mod naturlig bodybuilding og konkurrence.

Alle sessioner er 1:1 og bygger på en kombination af styrketræning, bevægelighed og kostvejledning uden brug af faste kostplaner. Atmosfæren er personlig og direkte — kommunikation i øjenhøjde er et bærende princip, og forløbene justeres løbende efter klientens fremgang og mål. Emil er selv konkurrerende atlet og bruger egne erfaringer aktivt i sit arbejde med klienter.

Passer dig som ønsker et struktureret, tilpasset forløb med tæt opfølgning — uanset om målet er muskelmasse, vægttab, bedre bevægelighed eller konkurrenceforberedelse. Atletforløbet kræver minimum tre til fem års træningserfaring, mens øvrige forløb er åbne for alle niveauer.