Phuong Bao

Clubul Phuong Bao din București este un studio mic, independent, dedicat artei marțiale Qwan Ki Do, o disciplină tradițională vietnameză fondată în 1981 de Marele Maestru Pham Xuan Tong. Disciplina îmbină tehnici de autoapărare cu dezvoltarea fizică, mentală și morală, iar numele ei se traduce prin „Calea energiei interioare și a artei de luptă”. Clubul funcționează în zona Pipera și se adresează copiilor, adolescenților și adulților, indiferent de nivelul de pregătire.

Antrenamentele sunt coordonate de Alexandru Giurgi, campion mondial și multiplu campion european și național la Qwan Ki Do. Grupele sunt împărțite pe vârste: copiii lucrează prin jocuri structurate, exerciții de coordonare și tehnici de bază, iar adolescenții și adulții își dezvoltă condiția fizică, reflexele și concentrarea. Sesiunile se țin pe tatami, în sală, dar și în aer liber, pe iarbă. Valorile pe care se sprijină munca clubului sunt disciplina, respectul, echilibrul și perseverența.

Participarea la competiții face parte din procesul de formare al elevilor. Pregătirea pentru concursuri se face sub îndrumarea antrenorului, cu accent pe curaj, concentrare și sprijin reciproc în cadrul echipei. Noii veniți pot participa la primul antrenament gratuit, programat prin telefon sau prin pagina de contact.