Physiyo

Physiyo ist ein auf somatische Methoden ausgerichtetes Angebot in Nürnberg, das Yogakurse, körperorientiertes Coaching und physiotherapeutische Begleitung miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit dem Nervensystem: Durch sanfte Bewegung, Körperwahrnehmung und gezielte Regulationsübungen soll ein stabilerer Umgang mit Stress, belastenden Erfahrungen und chronischen Beschwerden ermöglicht werden.

Das Kursangebot umfasst Somatic Yoga in Präsenz sowie online, Somatic Coaching als Einzelsitzung und Somatic Therapy. Der Yogaunterricht verbindet Einflüsse aus Iyengar, Ashtanga, Vinyasa sowie Faszien- und somatischem Yoga. Ergänzt wird das Programm durch Workshops wie den Tagesworkshop zum Thema Vagusnerv und Nervensystemregulation. Einzelne Kursformate werden auch auf Englisch angeboten. Buchungen sind über Eversports möglich.

Physiyo richtet sich an Menschen mit chronischer Erschöpfung, Schlafproblemen, körperlichen Schmerzen oder dem Wunsch nach mehr innerer Stabilität. Das Angebot positioniert sich ausdrücklich nicht als Psychotherapie, sondern als traumasensible, körperorientierte Ergänzung. Kursräume befinden sich im Crazy Ganesha Yoga in Nürnberg; Einzelsessions werden nach Vereinbarung angeboten, auch online.