Pilates Akademie

Die Pilates Akademie Wien wird von Barbara Mayr geleitet und befindet sich in der Naglergasse im ersten Wiener Gemeindebezirk. Das Studio besteht nach eigenen Angaben seit 1998 und bietet Pilates, Yoga und Faszienarbeit an. Trainiert wird entweder im Einzelsetting als Personal Training oder in kleinen Gruppen, wobei auch Gerätetraining Teil des Angebots ist.

Das Angebot richtet sich an Menschen aller Fitnesslevels im Alter von etwa 10 bis über 90 Jahren. Typische Anliegen sind Haltungsoptimierung, Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden, der Aufbau von Tiefenmuskulatur und Rumpfstabilität sowie die Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen. Ebenso werden Trainingseinheiten vor, während und nach der Schwangerschaft angeboten. Zur Zielgruppe zählen außerdem Personen aus Bühnen-, Sprech- und Musikberufen sowie ältere Menschen.

Das Team besteht aus ausgebildeten Trainerinnen, die sich laufend weiterbilden. Der Stundenplan umfasst Matten- und Geräteklassen in verschiedenen Leveln, vom Anfängerniveau bis zu fortgeschrittenen Stunden, dazu kommen mehrwöchige Gerätekurse für Einsteigerinnen und Wiedereinsteigerinnen. Die Anmeldung zu den Kursen erfolgt online über ein Buchungssystem. Zusätzlich gibt es Online-Kurse. Das Studio ist Mitglied im Pilates Verband Austria.