Pilates Body Experience mit Rosiris Garrido

Pilates Body Experience ist ein Pilates-Studio in Berlin-Charlottenburg, das von Rosiris Garrido geleitet wird. Das Studio befindet sich in der Windscheidstraße 40 im Stadtteil Charlottenburg und widmet sich der klassischen Pilates-Methode als ganzheitlichem Körpertraining.

Im Mittelpunkt des Ansatzes steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur sowie die Schulung von Körperhaltung, Ausrichtung und Bewegungsbewusstsein. Durch sanfte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung und gezielter Konzentration wird ein funktionelles Körpergefühl aufgebaut. Die Methode richtet sich an Menschen, die ihren Körper von innen heraus verändern und ein tieferes Verständnis für die eigene Bewegungsweise entwickeln möchten.

Das Studio bietet seine Inhalte mehrsprachig an — auf Deutsch, Englisch und Portugiesisch — was auf eine internationale Klientel hindeutet. Rosiris Garrido steht als Trainerin persönlich im Vordergrund und begleitet die Teilnehmenden individuell durch das Training.