Pilates Body & Face Copou

Pilates Body & Face Copou este un studio mic, independent, din Iași, situat pe strada Sărărie, la numărul 134. Oferă clase de Pilates mat și reformer, într-un spațiu dedicat exclusiv exercițiilor de Pilates. Clasele de grup și cele individuale se desfășoară pe saltea, iar la reformer sunt disponibile sesiuni private sau semi-private.

Orele sunt dedicate exclusiv femeilor și se țin într-o atmosferă intimă, cu un număr limitat de participante. Antrenamentele sunt gândite pentru tonifierea și conturarea formelor corpului, iar instructoarele adaptează exercițiile în funcție de starea fiecărei participante, după cum reiese din recenziile publicate de clienți. Pe Google, studioul are 133 de recenzii și o notă medie de 5.

Pe lângă antrenamentele pentru corp, programul include și Face Pilates, adică gimnastică facială. Metoda pornește de la ideea că cei peste 50 de mușchi ai feței pot fi stimulați la fel ca restul musculaturii, pentru a susține circulația sângelui și tonusul facial. Studioul a publicat și o carte dedicată acestei metode, precum și liste de prețuri separate pentru Pilates mat, reformer și combinația mat plus reformer. Programul este de luni până vineri, cu ore diferite în funcție de zi, iar sâmbăta și duminica studioul este închis.