Pilates Chartres

Clematis est un studio de Pilates situé au 20 bis rue Victor Gilbert à Chartres, dans le département d'Eure-et-Loir. La structure propose des cours collectifs fondés sur la méthode de Joseph Pilates, adaptés à différents niveaux et besoins individuels. L'objectif principal est le renforcement des muscles profonds, la protection du dos, la correction de la posture et la prévention des blessures. Les exercices mobilisent principalement les abdominaux, les fessiers ainsi que les muscles dorsaux et paravertébraux, afin de développer force, tonus et souplesse.

Au-delà du Pilates, le programme inclut des séances de renforcement musculaire de type HIIT, des cours d'abdominaux et des séances de stretching, répartis tout au long de la semaine du lundi au samedi. Cette diversité de formats permet de compléter la pratique du Pilates par un travail cardiovasculaire ou d'étirement ciblé. Le studio intervient également auprès des entreprises pour la prévention des troubles musculosquelettiques.

La grille tarifaire propose une séance à l'unité, ainsi que des cartes de 10 ou 20 séances à prix dégressif. Un cours d'essai gratuit est proposé pour les nouvelles inscriptions en septembre, sous réserve de disponibilités. Les participants sont invités à se munir de vêtements confortables et d'une serviette.