Pilates classique 18

Pilates classique 18 est un studio de Pilates situé rue Championnet, dans le 18e arrondissement de Paris. L'enseignement est assuré par Miriam, journaliste de métier, coach sportif diplômée et professeure de Pilates classique, également formée à l'approche Sport Santé. La pratique repose sur les fondamentaux de la méthode, avec une attention portée à la posture, à la respiration et à la précision du geste, dans une atmosphère détendue.

Les cours collectifs se déroulent en petits groupes de dix personnes au maximum et durent 55 minutes. Le tapis et les accessoires sont fournis, une tenue souple suffit. Les séances sont adaptées au niveau de chacun, avec des variantes plus simples ou plus exigeantes selon les capacités. Le planning comprend des créneaux le lundi soir, le mardi soir, le vendredi soir et le dimanche soir, et les réservations se font par message sur WhatsApp.

En complément des cours collectifs, le studio propose des séances particulières à domicile ou sur le lieu de travail, ainsi que des cours en visioconférence pour pratiquer depuis chez soi ou en déplacement. Les avis d'élèves mettent en avant la pédagogie, l'écoute individuelle, le bon niveau d'exigence et l'ambiance conviviale des séances. Tout cours annulé moins de 24 heures avant l'horaire reste dû.