Pilates Clisson Rte de Saint-Lumine

Pilates Clisson est un studio spécialisé dans la pratique du Pilates classique, situé à Clisson en Loire-Atlantique (44). L'espace propose un répertoire d'environ 500 exercices issus de la méthode originale de Joseph Pilates, accessibles aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus avancés. Les séances se déroulent sur tapis ou sur appareils, et s'organisent autour de principes fondamentaux tels que la respiration, la concentration, le contrôle et l'engagement du centre du corps. L'objectif est d'améliorer la posture, la souplesse, la coordination et le renforcement musculaire harmonieux.

Les cours sont collectifs, mais l'enseignante adapte les exercices aux contraintes et aux besoins de chaque participant. Le studio est dirigé par Caroline Riberot, ancienne professionnelle du monde de l'entreprise reconvertie dans l'enseignement du Pilates après une formation approfondie de près de deux ans et demi chez Pilates Nantes, représentant plus de 470 heures de formation certifiante. Elle est certifiée par la FPMP (Fédération des Praticiens de la Méthode Pilates) et adhérente à Sports Pour Tous Pays de la Loire.

La réservation des séances s'effectue en ligne via la plateforme Deciplus. Le studio s'adresse à toute personne souhaitant prendre soin de son corps, retrouver de l'énergie ou progresser à son propre rythme dans une discipline complète alliant mouvement et conscience corporelle.