Pilates & Co.

Pilates & Co., operante sotto la ragione sociale La Macchina del Tempo ASD, è uno studio di Pilates e Yoga situato a Sassari, in Via Alcide De Gasperi 6-D. Fondato nel 2011 da due insegnanti con background diversi, lo studio ha costruito nel tempo un team di dieci professionisti specializzati nelle due discipline principali.

L'offerta comprende lezioni di Pilates Matwork, sessioni in studio con il Reformer e lezioni individuali, oltre a corsi di Yoga orientati alla connessione corpo-mente e alle tecniche di respirazione. Lo studio propone anche videolezioni online, seminari tematici aperti sia agli allievi sia a partecipanti esterni, e due percorsi di formazione professionale — uno di Pilates e uno di Yoga — rivolti a chi desidera operare nel settore del fitness e del wellness.

La struttura si presenta come un ambiente a misura di persona, con attenzione alle esigenze individuali e un approccio che integra la dimensione fisica con quella mentale. Le testimonianze degli allievi evidenziano in particolare i benefici posturali e il clima accogliente dello studio.