Pilates Döbling

Pilates Döbling ist ein kleines Pilates-Studio in einer Wiener Altbauwohnung an der Döblinger Hauptstraße im 19. Bezirk. Trainiert wird in Kleingruppen, abseits der Betriebsamkeit großer Fitnesscenter. Die Räumlichkeiten haben einen wohnlichen, ruhigen Charakter, und die Trainerinnen gehen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein.

Das Kursangebot umfasst Geräte-Pilates, Matten-Pilates und Barre. Beim Geräte-Pilates führen Federsysteme die Bewegungen, sodass Übungen präzise ausgeführt werden können; es eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene und wird solo, im Duo oder in der Gruppe angeboten. Matten-Pilates verbindet Kräftigung, Dehnung und bewusste Atmung. Barre kombiniert Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett und arbeitet mit Übungen wie Pliè oder Battement an der Ballettstange, um Haltung, Körperspannung und Beweglichkeit zu verbessern. Für Kinder von zwei bis fünf Jahren gibt es zusätzlich den Kurs Kiddy-Dance mit spielerischen Tanzstunden.

Geleitet wird das Studio von Ariane Frasca und Manuela Alvarez. Beide haben eine tanzpädagogische Ausbildung am Konservatorium der Stadt Wien, verfügen über langjährige Erfahrung als Fitnesstrainerinnen und sind diplomierte Polestar-Pilates-Trainerinnen. Die Terminvereinbarung für eine erste Stunde erfolgt telefonisch oder per E-Mail. Stundenplan und Preisliste liegen als PDF vor, Stornierungen sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.