PILATES KURZY

Menšie nezávislé štúdio so zameraním na pilates pôsobí v meste Stupava pri Bratislave. Prevádzka sídli na adrese Cementárenská 15. Štúdio vedie majiteľka a lektorka Drahomíra Manduchová spolu s ďalšími tromi lektorkami. Základom ponuky je metóda pilates, ktorá sa zameriava na odstraňovanie svalových dysbalancií, posilnenie hlbokého stabilizačného systému, zlepšenie držania tela a spojenie pohybu s dychom.

Pre dospelých a deti od 13 rokov sú k dispozícii skupinové lekcie pilatesu a SM systému v trvaní 60 minút. Individuálne hodiny pilatesu, pilates medical a SM systému sú určené dospelým aj deťom vo veku 8 až 12 rokov. Rozvrh pokrýva pracovné dni od ranných po večerné termíny a na lekcie sa záujemcovia prihlasujú e-mailom. Pri zdravotných problémoch alebo po úraze štúdio odporúča konzultáciu s lekárom.

Okrem cvičenia štúdio organizuje vzdelávanie. Ponúka inštruktorské kurzy pilates matwork I a II, kurz pre reformer, kurz pilatesu v tehotenstve a po pôrode a kurzy zamerané na seniorov a zdravotne znevýhodnených prijímateľov sociálnych služieb. Podľa údajov na stránke ich doteraz absolvovalo 962 ľudí a štúdio uvádza viac ako 310 klientov.