Pilates München @Svaira Yoga Studio

Svaira Yoga ist ein kleines Yogastudio in der Münchner Innenstadt, das 2018 von Dr. Laura von Ostrowski gegründet wurde. Die promovierte Religionswissenschaftlerin und Indologin unterrichtet Yoga seit 2007 und verbindet in ihrer Arbeit wissenschaftliche Kenntnisse über Yogageschichte und -philosophie mit langjähriger praktischer Unterrichtserfahrung. Die Gruppenklassen umfassen maximal 12 Teilnehmende, was einen individuellen und qualitativ hochwertigen Unterricht ermöglicht.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Zu den Formaten zählen Hatha Yoga, Ashtanga Flow, Ashtanga Play, Somatic Yoga für Stabilität und Kraft sowie Restorative und Strong Back, ein auf Rückengesundheit ausgerichteter Kurs. Ergänzend werden regelmäßige Workshops und ein jährliches Retreat in Bayern angeboten, das ausschließlich für Frauen konzipiert ist.

Neben dem Studiobetrieb betreibt Laura von Ostrowski seit 2025 die Yoganerds Academy, eine Online-Bildungsplattform für Yogalehrende und Interessierte mit Schwerpunkt auf Yogageschichte und -philosophie. Buchungen für Kurse im Studio erfolgen über das Buchungssystem Momoyoga.