Pilates Place

Pilates Place by Lena Kalwak ist ein Pilatesstudio im vierten Obergeschoss der Marktstraße 35 in Oberhausen. Das Studio richtet sich an alle Erfahrungsstufen und legt den Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Kraft und Core-Stabilität. Die Kurse finden in einem eigens eingerichteten Reformer-Raum statt, in dem mehrere Pilates-Reformer zur Verfügung stehen. Ergänzt wird das Angebot durch Mattenarbeit.

Im Kursplan finden sich verschiedene Formate, die unterschiedliche Intensitätsniveaus abdecken: Ein sanfteres Training kombiniert leichte Übungen zur Kräftigung und Haltungsverbesserung, während ein intensiveres Format auf Ausdauer und Ganzkörperdefinition ausgerichtet ist. Alle Teilnehmenden werden gebeten, Grip-Socken mitzubringen, da diese für die Kursteilnahme Pflicht sind.

Neben dem Trainingsangebot verfügt das Studio über eine Matchabar sowie eine LED-Maske und bietet Grip-Socken und weiteres Zubehör über einen eigenen Shop an. Die Kursbuchung erfolgt online über die Plattform Momoyoga. Das Team besteht aus mehreren Trainerinnen und Trainern, darunter Lena Kalwak als Inhaberin.