Pilates Přerov

Pilates Přerov je menší nezávislé studio, které vede lektorka Mgr. Ivona Krejčířová. Pilates a pohybové terapii se věnuje více než dvanáct let. K metodě se dostala během pobytu v Anglii a poté absolvovala téměř roční kurz v pražské Pilates academy. Lekce vede v Přerově a v okolí, konkrétně v klubu Teplo na Horním náměstí, v prostorách Charity Přerov a v knihovně v Žeravicích.

Cvičení probíhá na podložce ve skupinách, které tvoří převážně ženy různého věku, občas i muži. Lektorka používá pomůcky, jako jsou over ball, pilates ručník, posilovací guma, tenisový míček, pilates kruh nebo šátky, a zapůjčuje je přímo na lekcích. Klienti si nosí jen podložku, malou deku nebo osušku a ručník či šálu na protahování. Pilates doplňuje o pohybovou terapii, cviky z Dornovy metody a energetická cvičení podle východní medicíny. Hodiny jsou určeny široké škále cvičenců, od lidí se sedavým zaměstnáním přes seniory a těhotné ženy až po ty, kteří se zotavují po onemocnění či úrazu.

Skupinové lekce se konají třikrát až čtyřikrát týdně, v pondělí, úterý a středu, a prodávají se jednotlivě i formou permanentek. Studio příležitostně pořádá také víkendové pobyty a nabízí masáže.