Pilates Reformer

Pilates Reformer by Célia est un studio de pilates sur reformer situé au 20 rue Henri IV, en centre-ville de Castres. L'espace a été conçu dans un esprit apaisant et cosy, entièrement dédié au mouvement et au bien-être. Le studio est géré par Célia et rattaché à l'activité de coaching sportif indépendante d'EI Sébastien Giro.

La pratique proposée repose sur l'utilisation du reformer, une machine à ressorts permettant d'effectuer des mouvements lents et contrôlés. Cette méthode vise le renforcement musculaire en profondeur, l'amélioration de la posture et le développement de la souplesse. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers, ainsi qu'aux seniors. Le faible impact articulaire en fait également une activité complémentaire à d'autres disciplines sportives.

Les cours se tiennent en petits groupes de six personnes au maximum, matin, midi et soir, tous les jours de la semaine, ce qui permet à chacun de trouver un créneau adapté à son emploi du temps. La réservation s'effectue en ligne directement via le site du studio. L'ouverture du studio est prévue pour 2026.