Pilates Schmiede

Die Pilates Schmiede ist ein inhabergeführtes Pilates-Studio in Winsen (Luhe)-Luhdorf, das seit 2012 klassisches Pilates nach Joseph H. Pilates anbietet. Im Mittelpunkt stehen Einzel- und Kleingruppentraining mit maximal acht Teilnehmenden pro Kurs, wodurch eine individuelle Betreuung gewährleistet wird. Das Studio setzt bewusst auf die ursprüngliche, klar strukturierte Methode des klassischen Pilates – ohne moderne Fitness-Elemente – mit Fokus auf Körpermitte, Atmung, Haltung und präzise Bewegungsausführung.

Das Angebot umfasst Mattentraining auf verschiedenen Niveaustufen, Gerätetraining an Cadillac, Reformer, Barrel, Chair und Tower sowie TRX-Gruppentraining. Ergänzend werden Personal-Training-Einheiten angeboten. Das Trainerteam besteht aus Andrea Bechtel, der Gründerin und Inhaberin mit dreijähriger klassischer Ausbildung und Spezialisierung auf orthopädische Krankheitsbilder, sowie Martin, der sich auf TRX- und Schlingentraining fokussiert hat. Beide Trainer verfügen über fundierte Ausbildungen und regelmäßige Weiterbildungen.

Das Studio richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel, auch an Personen mit spezifischen Beschwerden wie Bandscheibenvorfällen oder Problemen an Hüfte, Knie, Schulter und Nacken. Monatsbeiträge für das Mattentraining beginnen ab 45 Euro bei einjähriger Laufzeit. Ab Januar 2027 stehen zudem zwei lichtdurchflutete Kursräume zur Miete für externe Trainer zur Verfügung.