bewegung4you

Bewegung4you ist ein Bewegungsstudio in der Region Luzern mit Standorten in Kriens und Luzern. Das Angebot umfasst Pilates in Gruppen, Pilates Slow für ältere Teilnehmende sowie Personal Pilates im Einzeltraining oder in Kleingruppen mit zwei bis drei Personen. Das Einzeltraining findet im Studio oder bei den Kundinnen und Kunden zu Hause statt und wird mit Matte, Standübungen und Kleingeräten gestaltet.

Ergänzt wird das Programm durch PowerYoga für einen kraftvollen Wochenstart und durch Nia, ein gelenkschonendes Tanzfitness-Training mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Körperwahrnehmung. Dazu kommen weitere Kurse wie FITjump sowie ein Taekwondo-Angebot für Kinder. Die Kurse werden von mehreren Kursleiterinnen betreut, die Studioleitung liegt bei Nina Koopmann. Ein wöchentlicher Stundenplan listet die Lektionen nach Wochentag, Kursleitung und Standort auf.

Neben dem regulären Kursbetrieb finden Workshops und Veranstaltungen statt, etwa ein Tag der offenen Tür mit Schnupperlektionen. Das Studio in Kriens lässt sich zudem stundenweise oder tageweise für eigene Kurse mieten. Für Firmen, Schulen, Kindergärten und Seniorenwohnheime werden Bewegungsprojekte angeboten, etwa Pilates im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.