Pilates Studio 1

Das Pilates Studio 1 liegt im Paulusviertel in Halle (Saale) und wird von Nicole Faustmann geführt, die seit 2008 als ausgebildete Trainerin und Gesundheitsberaterin tätig ist. Im Jahr 2011 erwarb sie ihre Pilates-Lizenz und eröffnete das Studio 2014. Das Kursangebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und umfasst klassisches Pilates, Fly-Pilates sowie Yoga.

Ein Schwerpunkt des Studios liegt auf individueller Betreuung in kleinen Gruppen sowie im Personal Training (1:1) und Duo-Training (1:2). Beim Fly-Pilates, auch als Tuch-Yoga bekannt, trainieren die Teilnehmenden in schwebenden Tüchern und kombinieren dabei Kräftigung, Dehnung und Gleichgewicht. Die Yogakurse, unter anderem mit Fokus auf den Rücken, schließen jeweils mit einer Tiefenentspannung ab.

Gruppenkurse finden ab mindestens drei Teilnehmenden statt und werden auf Anfrage angeboten. Die festen Kurszeiten verteilen sich auf mehrere Wochentage; ergänzend besteht die Möglichkeit, über Video-Link von zu Hause aus teilzunehmen. Buchungen erfolgen telefonisch, per SMS oder über das Kontaktformular der Website, idealerweise mindestens 24 Stunden im Voraus.