Pilates studio

Menší nezávislé studio v Litovli nabízí skupinové i individuální lekce zaměřené na pohyb, protažení a posílení těla. Základem nabídky je pilates, a to jak na podložce, tak na reformerech, doplněné o variantu bar pilates, tedy barre pilates, která spojuje prvky baletu, pilates a jógy. Lekce vedou různé lektorky a jsou rozdělené podle úrovně, od začátečníků po mírně pokročilé, včetně intenzivnějšího fit pilates a sportovně laděného tréninku na reformerech.

V rozvrhu se vedle pilates objevují také jógové a protahovací lekce. Patří sem powerjóga, powerjóga s prvky thajské jógy, pilakalajóga propojující jógu, kalanetiku a pilates a protahovací cvičení s prvky jógy a tai chi. Lekce trvají většinou 60 minut, reformery se cvičí ve skupinách. Studio vypisuje také uzavřené kurzy pilates a čtyřhodinové bloky určené pro zájemce o instruktorské vzdělání.

Kromě cvičení studio nabízí reflexní terapii a poradenství pro zdravý životní styl, které zahrnuje měření složení těla na přístroji Tanita a osobní konzultaci. Studio je otevřené v odpoledních a podvečerních hodinách, v neděli večer, a přijímá benefitní karty Multisport. Najdete ho na adrese Boskovicova 783 v Litovli.