Pilates Studio Birgit Schrupp

Das Pilates Studio Birgit Schrupp ist ein auf die Pilates-Methode spezialisiertes Studio in Wilnsdorf im Siegerland. Es richtet sich an Interessierte in Wilnsdorf, Siegen und der umliegenden Region. Das Angebot umfasst Personal Training, Gruppentraining, Gerätetraining sowie Kurse auf der Gymnastikmatte und an speziell entwickelten Pilates-Geräten.

Die Pilates-Methode nach Joseph Pilates verbindet Kräftigung, Dehnung, Atemarbeit und Koordinationsübungen zu einem ganzheitlichen Bewegungssystem. Je nach persönlichem Ziel lässt sich das Training sowohl herausfordernd als auch entspannend gestalten, was die Methode für verschiedene Zielgruppen und Fitnesslevel geeignet macht. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Körper und Geist sowie auf bewusster Körperwahrnehmung.

Neben dem Pilates-Angebot bietet das Studio auch Massage sowie einen mobilen Büromassage-Service für Unternehmen an. Das Training findet nach individueller Vereinbarung statt. Das Studio ist von Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 20:30 Uhr, freitags bis 17:00 Uhr und samstags von 09:00 bis 12:00 Uhr erreichbar. Inhaberin ist Birgit Schrupp.