Pilates-Studio - Kathrin Bormann - Studio für Meditation & Körperbewusstsein / Pilates

Das Pilates-Studio von Kathrin Bormann in Wolfenbüttel ist ein kleines, inhabergeführtes Studio im Stadtteil Ahlum, das sich auf Pilates-Mattentraining, achtsame Bewegung und Meditation spezialisiert hat. Der Ansatz verbindet klassisches Pilates mit Elementen der Körperwahrnehmung: Im Vordergrund stehen die tief liegenden Muskelgruppen, eine korrekte Körperhaltung sowie die Verbindung von Kraft, Dehnung und bewusster Atmung. Ergänzend dazu wird Mindfulness Movement angeboten, ein sanftes, achtsamkeitszentriertes Training, das die Körperwahrnehmung schult und als Vorbereitung für Meditationspraxis genutzt werden kann.

Das Kursangebot findet hauptsächlich mittwochs und donnerstags statt und umfasst Pilates-Stunden am Vor- und Nachmittag sowie Abendkurse in Mindful Movement und Meditation. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Personaltraining nach individueller Absprache zu vereinbaren. Neben der Gruppenarbeit bietet Kathrin Bormann auch Hakomi-Therapie an, ein körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren.

Die Preisstruktur ist transparent gehalten: Einzelstunden, 5er- und 10er-Karten sowie ermäßigte Konditionen für Schüler und Studierende stehen zur Auswahl. Eine Schnupperstunde ermöglicht einen günstigen Einstieg. Geschenkgutscheine können auf Anfrage ausgestellt werden. Das Studio befindet sich am Atzumer Weg 9b mit Parkplätzen vor dem Gebäude.