Pilates und Yoga Murnau

Das Studio Pilates und Yoga Murnau, betrieben unter dem Namen Josepha Saida, befindet sich in Murnau am Staffelsee und bietet ein breites Bewegungsangebot für unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungsniveaus. Im Mittelpunkt stehen Pilates, verschiedene Yogastile sowie spezialisierte Kurse für Rückengesundheit, Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt.

Das Kursangebot umfasst unter anderem PilatesFlow, DynamicFlowYoga, Mindful Flow, Yin Yoga, somatisches Yoga, Meditation sowie den Kurs Fit mit Baby. Für Frühaufsteher gibt es einen Early-Bird-Kurs am Freitagmorgen. Ergänzt wird das Programm durch Workshops und Specials am Wochenende sowie Personal Training und Yogatherapie im Einzelsetting. Die Buchung erfolgt über das Eversports-System.

Das Team besteht aus fünf Trainerinnen: Josepha, die staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin sowie Sporttherapeutin ist und auf über 20 Jahre Erfahrung zurückblickt, sowie Lucie, Natalie, Kathi und Maresa, die jeweils unterschiedliche Schwerpunkte in Yoga und Pilates mitbringen. Kathi ist zudem ausgebildete Physiotherapeutin. Das Studio richtet sich an Menschen jeden Fitnessniveaus und legt Wert auf ein gemeinschaftliches, achtsames Miteinander.