Creative Pilates

Creative Pilates ist ein von Rachel Stukalenko geführtes Pilates-Studio in Zürich, nahe dem Bahnhof Stadelhofen und dem Bellevue. Die Inhaberin ist ausgebildete Pilates-Trainerin mit Zertifikaten für Matwork sowie für Gerätetraining am Reformer, Chair, Cadillac und Hump Barrel. Zusätzlich hat sie sich im Prä- und Postnatal-Pilates weitergebildet. Sie ist Mitglied von PilatesSuisse und QualiCert-zertifiziert, sodass sich Kundinnen und Kunden je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung an den Kosten beteiligen lassen können.

Das Angebot umfasst Einzel- und Duettlektionen sowie Gruppenkurse auf der Matte und am Reformer. Jedes Trainingsprogramm wird auf die Ziele und Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt, etwa bei Rückenbeschwerden, zur Kräftigung der Körpermitte, für eine bessere Haltung oder zum Stressabbau. Der Schwangerschaftskurs ist auf vier Plätze begrenzt, ergänzt durch Einzeltraining zur Rückbildung nach der Geburt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Pilates für Musikerinnen und Musiker, da die Trainerin selbst als professionelle Geigerin in Orchestern tätig ist und typische Beschwerden wie Fehlhaltungen und Verspannungen aus eigener Erfahrung kennt.

Unterrichtet wird auf Deutsch, Englisch und Französisch. Das Studio ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die Übungen werden an das jeweilige Niveau angepasst. Das Studio befindet sich an der Kreuzstrasse im Quartier Mühlebach.