PilaYo - Pilates & Yoga Atelier Trier

PilaYo ist ein kleines Pilates- und Yoga-Atelier in Olewig, einem Stadtteil von Trier. Das Studio verbindet zwei klassische Bewegungsdisziplinen unter einem Dach und legt dabei Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche, mentale und spirituelle Aspekte einbezieht. Geleitet wird das Atelier von Christine Junk, die als Einzeltrainerin sowohl Gruppen- als auch Personalunterricht anbietet.

Im Gruppenbereich finden Pilates-Einheiten von 75 Minuten und Yoga-Stunden von 90 Minuten Länge statt. Der Pilatesunterricht arbeitet mit verschiedenem Kleinequipment wie Rollen, Softbällen, Therabändern und Balance-Pads. Beim Yoga werden unter anderem Prana Vinyasa Flow, Yin Yoga und Meditation angeboten, häufig orientiert an den fünf Wandlungsphasen. Ergänzt wird das Angebot durch Methoden nach Liebscher & Bracht sowie regelmäßige Wochenend-Workshops zu Themen wie Aerial Yoga und Pilates Sling. Der Unterricht findet sowohl als Präsenz- als auch als Hybrid-Format mit Livestreaming statt, sodass Teilnehmer auch von zuhause aus in Kleingruppen trainieren können.

Die Kursgruppen sind auf maximal zwölf Personen begrenzt, was eine individuelle Betreuung ermöglicht. Buchungen und Anmeldungen erfolgen per E-Mail. Das Studio befindet sich in der Riesling-Weinstraße 7 in Trier.