PILOXING (ba-active) Salzburg

PILOXING (ba-active) in Salzburg bietet Gruppenkurse im Format der Piloxing-Programme an, die Elemente aus Pilates, Boxen und Tanz verbinden. Das Kernprogramm Piloxing SSP kombiniert kraftvolle Boxkombinationen mit körperformenden Pilatesbewegungen und einfachen Tanzchoreografien in einem intensiven Intervalltraining. Das Training soll Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer fördern und zugleich die Herzfrequenz anheben.

Ergänzend umfasst das Angebot Piloxing Barre, bei dem klassische Ballettbewegungen an der Stange mit Pilates- und Boxelementen verknüpft werden. Dabei wechseln ruhigere Beinübungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Muskelkraft mit fordernden Armsequenzen. Weitere Formate sind Pilates Flow, Piloxing Booty, Piloxing Knockout und THE MIX. Zusätzlich gibt es Privatstunden in Pilates sowie saisonale Kurse, etwa im Herbst.

Die Kurse finden an mehreren Wochentagen statt, unter anderem montags und freitags für SSP sowie donnerstags für Barre, Pilates Flow und Booty. Veranstaltungsort ist die Dance Base in der Weiserhofstraße in Salzburg. Neben dem regulären Kursprogramm werden Events, Partys und Trainerausbildungen angeboten, über die Interessierte eine Lizenz als Piloxing-Trainerin oder -Trainer erwerben können. Die Mitgliedschaft über Wellpass wird auf der Seite ebenfalls erwähnt.