PNEO Centrum Poznań

PNEO Centrum to poznańska placówka zajmująca się edukacją oddechową, kierowana przez Sebastiana Dobę, certyfikowanego instruktora metody Butejki oraz trenera oddechu Oxygen Advantage. Konsultacje indywidualne i treningi oddechowe odbywają się w czwartki w Centrum Zdrowia Agvita przy ul. Promienistej w Poznaniu. Pierwsza konsultacja trwa 90 minut, kolejne sesje po 60 minut, a dla osób zainteresowanych dostępne są pakiety 5 i 10 spotkań. Zajęcia prowadzone są na żywo lub online, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Oferta obejmuje trzy formy pracy. Sesje indywidualne zakładają dobór zestawu ćwiczeń do potrzeb uczestnika, a po spotkaniu klient otrzymuje ćwiczenia w formie pliku PDF oraz nagranie MP3 z techniką relaksacyjną. Sesje grupowe są przewidziane dla 2-5 osób i mają indywidualnie ułożony program. Dla firm prowadzone są zajęcia stacjonarne lub online, oparte na metodach Butejki i Wima Hofa, skoncentrowane na redukcji stresu, koncentracji i treningu uważności.

Ważnym elementem działalności są trzydniowe warsztaty Trener Oddechu z certyfikatem, organizowane w różnych miastach Polski, między innymi we Wrocławiu i w Warszawie. Program dzieli się na trzy moduły prowadzone przez trenera oddechu, fizjoterapeutę i logopedę i obejmuje biochemię, biomechanikę oraz psychologię oddechu. Grupy są niewielkie, a uczestnicy otrzymują skrypt, materiały i certyfikat. Zespół tworzą fizjoterapeuci, logopedzi i trenerzy oddechu. Do tej pory przeszkolono około 1486 osób.