PO Centrum pohybu

PO Centrum pohybu je menší nezávislé studio provozované jako dobrovolný spolek v Karviné-Hranicích. Sídlí v prvním patře budovy na Slovenské ulici a zaměřuje se na volnočasové aktivity pro všechny věkové kategorie, od kojenců po dospělé. Spolek klade důraz na správné pohybové návyky a jejich přenesení do každodenního života, vedle toho se věnuje také pobytu v přírodě a spolupráci s dalšími spolky.

Největší část nabídky tvoří lekce pro děti a rodiče s dětmi. Patří sem plavání pro děti od šesti měsíců, cvičení pro miminka a chodící děti, jóga pro děti, angličtina, znakování s písničkami a hrami (Baby Signs) a smyslohrátky. Připravují se také sportovní kroužek, Montessori dílnička, LEGO hrátky a pohádkové setkání. Spolek pořádá rovněž příměstské tábory, bezplatné tvořivé workshopy a ekologické hrátky pro mateřské školy. Lekce vedou jednotlivé lektorky, z nichž mnohé mají akreditované rekvalifikace v oboru pohybových aktivit pro děti.

Pro dospělé studio nabízí jógové lekce zaměřené na držení těla a zdravá záda, například Clinic jógu a cvičení S jógou ke zdravým zádům, a také individuální lekce. Rezervace probíhá přes online rezervační systém s kreditem a pravidly pro stornování. Součástí činnosti jsou i přednášky a semináře na téma zdraví pro celou rodinu.