Pontus Bäckman - Personlig Tränare & Kostrådgivare

Pontus Bäckman är en certifierad personlig tränare och kostrådgivare verksam i Umeå. Verksamheten erbjuder individanpassade tjänster inom träning och kost, med fokus på långsiktiga och hållbara resultat snarare än kortsiktiga lösningar. Träning sker både fysiskt på plats och via online-coaching, vilket gör det möjligt för klienter att ta emot stöd oavsett var de befinner sig.

Kärntjänsterna inkluderar skräddarsydda kostplaner, specialanpassade träningsprogram samt löpande coaching. Alla upplägg utformas utifrån den enskilda klientens förutsättningar, mål och livsstil. Via en dedikerad app får klienter tillgång till sina program, kan kommunicera direkt med Pontus, registrera träning och följa sin utveckling över tid.

Processen börjar med ett kostnadsfritt konsultationssamtal – per telefon, videomöte eller fysiskt möte – där nuläge och målsättning kartläggs. Webbplatsen innehåller även en kunskapsdatabas, kalorikalkylator och ett brett utbud av artiklar inom träning, kost, viktminskning och återhämtning. Sidan finns på både svenska och engelska.