corps-accords Espace Castelnau

Corps-Accords est une structure de cours de Pilates fondée et animée par Darius Popielarski, professeur certifié de Pilates et art-thérapeute spécialisé en danse-mouvement thérapie (DMT), basée à Strasbourg centre. Les séances s'appuient sur la méthode Pilates Mat et Standing Pilates : elles débutent par une série d'exercices en position debout, puis se poursuivent au sol. Certains enchaînements intègrent des éléments de myofascial training (Anatomy Trains in Motion) et de danse contemporaine. Chaque cours se conclut par des étirements et une courte relaxation guidée. La durée standard est d'environ une heure.

Les cours de groupe, destinés à des niveaux intermédiaires et avancés, se déroulent dans deux espaces différents à Strasbourg centre : l'espace Castelnau (10, rue du Général de Castelnau) et l'espace Épine 11 (11, rue de l'Épine, près de la place Gutenberg). La programmation de la saison 2026/27 prévoit des créneaux le lundi soir, le mardi soir et le vendredi midi. Des cours particuliers sont également disponibles. L'offre s'étend à des ateliers d'expression corporelle et de médiation corporelle relevant de l'art-thérapie DMT.

Le programme s'adresse aussi bien aux pratiquants souhaitant développer leur souplesse et leur tonicité qu'aux sportifs cherchant un complément à leur discipline principale, ainsi qu'aux hommes qui souhaitent découvrir cette méthode. Les places étant limitées, les inscriptions se font par e-mail ou via le formulaire de contact du site.