Postural Yoga Örnsköldsvik

Postural Yoga är en träningsform grundad av Rebecca Reis, med bas i Örnsköldsvik och verksamhet som i huvudsak bedrivs digitalt. Metoden bygger på att aktivera kroppens djupa hållningsmuskler genom skonsamma övningar, vilket gradvis förbättrar kroppshållningen utan att kräva medveten ansträngning. Träningen riktar sig till personer med värk, stelheter, krum rygg, stressrelaterade besvär eller sömnproblem, och beskrivs som lämplig oavsett erfarenhetsnivå.

Medlemmar får tillgång till ett videoarkiv med över 600 inspelade pass i längder om 5–60 minuter, ett personligt steg-för-steg-program, veckans livesänt pass samt månatliga frågestunder med Rebecca. Plattformen erbjuder även specialkurser för gravida och nyförlösta, föreläsningar och workshops. Utöver onlineträningen bokar Rebecca privata sessioner – både digitalt och fysiskt i Örnsköldsvik – och genomför periodvis behandlingsturnéer runt om i Sverige.

Företaget erbjuder också kurser på plats i Örnsköldsvik, företagsträning och utbildningar för den som vill lära sig metoden mer djupgående. Tjänsterna berättigar till friskvårdsbidrag. Medlemskapet löper månadsvis utan bindningstid och betalas med fast månadsavgift.