Power GYM

Das Power Gym in Lichtensteig im Kanton St. Gallen ist ein Fitnesscenter an der Hofstrasse 4. Der Trainingsbereich umfasst klassische Kraftgeräte und Hanteln für Fitness und Bodybuilding sowie eine eigene Crossfit-Station. Die Anlage ist von Montag bis Freitag am frühen Morgen bis in den späten Abend geöffnet, am Wochenende etwas kürzer. Ein Abo mit 24-Stunden-Zugang erlaubt zusätzlich das Training ausserhalb der regulären Zeiten.

Neben dem freien Training gibt es ein Kursprogramm mit Schwerpunkt auf Kampfsport. Boxen und Kickboxen finden zweimal pro Woche am Abend statt, ein separates Kindertraining richtet sich an Kinder ab sechs Jahren und behandelt Koordination, Kraft, Ausdauer und Balance. Ein allgemeines Fitnesstraining am Freitagabend spricht Menschen jeden Alters an und kombiniert Kraftausdauer, Ballübungen, Stabilisation und Koordination. Ein Einstieg ist laut Angaben des Studios jederzeit möglich.

Die Mitgliedschaften sind als Fitnessabos mit Betreuung oder als Kampfsportabos für Erwachsene, Jugendliche und Kinder aufgebaut, mit Laufzeiten von sechs oder zwölf Monaten. Zusätzlich existiert ein Kombi-Abo, das Kampfsportkurse und den 24-Stunden-Zugang zur Fitnessfläche verbindet. Interessierte können sich über ein Online-Formular für ein kostenloses Probetraining anmelden. Geführt wird das Studio vom Geschäftsführer Halil Hancer.