Power Room

O Power Room é um estúdio de treino situado na Areosa, em Viana do Castelo, na Rua Alberto Sousa 264. Funciona como estúdio de personal training e treino de força, com aulas em grupos reduzidos e sessões individuais, e assenta num acompanhamento presencial em cada treino.

O processo começa com uma aula experimental e uma avaliação física inicial, em que o treinador recolhe informação sobre objetivos, rotina e histórico de treino. Com base nessa avaliação, é desenhado um plano adaptado a cada aluno e ao equipamento disponível no espaço. Os treinadores estão presentes na sala durante as sessões, corrigem a execução dos exercícios e ajustam o plano ao longo das semanas. O equipamento é profissional e orientado para treino de força, hipertrofia e bem-estar.

A oferta mensal inclui uma modalidade de duas sessões por semana e uma modalidade livre, ambas sem fidelização, com pagamento por Multibanco, MB Way ou cartão no próprio estúdio. Alguns alunos têm ainda treinos orientados com apoio de um fisioterapeuta parceiro. O estúdio disponibiliza também um serviço de treino online, apresentado em página própria. O contacto e a marcação de aulas experimentais fazem-se através de formulário no site e de WhatsApp.