Power Yoga Copenhagen

Power Yoga Copenhagen holder til på Strandgade i Christianshavn og specialiserer sig i Power Yoga — også kaldet Power Vinyasa — en praksis der kombinerer styrketræning og åndedrætsbaseret bevægelse med rod i Ashtanga-traditionen. Udbuddet centrerer sig om dynamiske flowklasser, der kan tilpasses både begyndere og øvede, og studiet tilbyder desuden online yoga via PYC Online samt løbende events og læreruddannelse.

Klasserne er instruktørledede og bygger på en kontinuerlig sekvens af stillinger synkroniseret med ujjayi-åndedræt, hvilket giver både et fysisk krævende og mentalt fokuseret træningsforløb. Det der adskiller PYC, er kombinationen af seriøs yogafaglig baggrund — herunder eget læreruddannelsesprogram — og en tilgængelighed der gør det muligt at følge klasser både på studiet og hjemmefra.

Godt for dig der vil have noget der minder om fitness i intensitet, men som samtidig søger den ro og kropsbevidsthed der følger med en struktureret yogapraksis — uanset om du er nybegynder eller har trænet i årevis.