Practice Place Ashtanga Vinyasa

Το Practice Place είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο Ashtanga Vinyasa Yoga στην Παλιά Πόλη του Ρεθύμνου. Η διδασκαλία βασίζεται στην παράδοση του Sri K. Pattabhi Jois και στηρίζεται στη φιλοσοφία ότι η γιόγκα δεν «κάνεται» αλλά μαθαίνεται. Την καθοδήγηση έχει η Κριστίνα Καριτινού, ανώτερη δασκάλα Ashtanga, με εξουσιοδότηση από τον Pattabhi Jois και πιστοποίηση από τον Manju Pattabhi Jois το 2012. Διδάσκει από το 1991, είναι μέλος του Συλλόγου Ashtanga Vinyasa Yoga Ελλάδας, της Ελληνικής Ένωσης Γιόγκα και της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδας, και υπήρξε από τους πρώτους δασκάλους της μεθόδου στην Ευρώπη.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει διαδικτυακά μαθήματα με την Κριστίνα και τους βοηθούς της: καθημερινή πρωινή εξάσκηση Mysore, μαθήματα για αρχάριους και καθοδηγούμενες συνεδρίες Primary και Intermediate σειράς. Προσφέρονται ιδιαίτερα και ομαδικά διαδικτυακά μαθήματα, με μηνιαία πακέτα 8, 12 και 16 έως 24 μαθημάτων. Το θεωρητικό υπόβαθρο ακολουθεί τα οκτώ σκέλη της Ashtanga όπως τα περιγράφει ο Patanjali, από τους ηθικούς κανόνες και τη στάση του σώματος έως την αναπνοή, τον διαλογισμό και την κατάσταση χαράς και γαλήνης.

Πέρα από τα τακτικά μαθήματα, διοργανώνονται καλοκαιρινή εξάσκηση και retreat στο Practice Place Crete στο χωριό Πηγή κοντά στο Ρέθυμνο, εργαστήρια και εντατικά σεμινάρια εκπαίδευσης δασκάλων στην Αθήνα, στη Θεσσαλονίκη και στο Ρέθυμνο. Στα σεμινάρια συμμετέχει και ο Manju Pattabhi Jois με την κόρη του Sathu.