Prassé Personlig Træning

Prassé Træning er en personlig træningsvirksomhed drevet af Martin Houman-Prassé, fysioterapeut og konditionstræner, med base hos Arte Suave i Grøndal Multicenter på Hvidkildevej i København NV — tæt på Frederiksberg, Vanløse og Brønshøj. Udbuddet dækker 1:1 personlig træning, small group sessions for 2-4 personer samt skræddersyede træningsprogrammer, der kan følges fysisk eller via app. Derudover tilbydes metabolisk analyse og online forløb.

Sessionerne er instruktørledede og foregår i et målrettet, tæt format uden store hold. Atmosfæren er individorienteret, og tilgangen bygger på en kombination af fysioterapeutisk viden og konditionsforskning. Martin har bl.a. arbejdet med UFC-kæmpere, elitebasketball og nationale sportsforbund, og hans uddannelsesbaggrund spænder fra en Master of Exercise & Fitness fra SDU til certificeringer inden for HIIT, præcisionsernæring og kettlebell.

Godt for dig, der ønsker professionel, evidensbaseret vejledning tæt på kroppen — uanset om du er motionist, kommer tilbage efter skade, eller konkurrerer på højt niveau.