Präventionssport Nadja Ettwein Zehntscheuer

Präventionssport Nadja Ettwein ist ein auf Gesundheitssport und Prävention ausgerichtetes Kursangebot in Dietingen, das von der gleichnamigen Trainerin in den Räumlichkeiten der Zehntscheuer betrieben wird. Das Spektrum der Kurse umfasst funktionelles Training für Vitalität, Sling-Trainer-Einheiten zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Koordination sowie IDOGO-Qi Gong als bewegungsmeditative Methode. Ergänzend kommen Flexi-Bar, XCO-Trainer und Faszienrollenarbeit zum Einsatz, die gezielt auf Beweglichkeit, Muskelaktivierung und Regeneration abzielen.

Neben den klassischen Bewegungsangeboten gehören Entspannungskurse und Ernährungsberatung zum Programm. Damit richtet sich das Angebot an Menschen, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken möchten. Für Unternehmen steht zudem betriebliches Gesundheitsmanagement zur Verfügung, das präventive Maßnahmen direkt in den Arbeitskontext einbindet.

Die Trainingsintensität lässt sich bei den meisten Kursformaten individuell anpassen, sodass das Angebot für verschiedene Fitnessniveaus geeignet ist. Kontakt und Anmeldung sind telefonisch sowie per E-Mail möglich.