Prebalans

PreBALANS drivs av Petra Tillgren, grundare och ägare med närmare tre decenniers erfarenhet inom träning och hälsa. Verksamheten utgår från en lokal i MariaPark i Helsingborg och erbjuder ett brett utbud av yoga, meditation, andningsövningar och funktionell styrketräning. Utöver schemalagda pass arrangeras regelbundna retreats och dagsevents vid bland annat havsbryggan i Gröningen och badkolonin i Borstahusen i Skåne.

Petra är certifierad yogalärare, pilateslärare, stresspedagog, hälsocoach och massageterapeut. Träning erbjuds både fysiskt och online, med kurser som YinYoga och meditation, meditationsskola samt andningsskola helt digitalt. För företag finns friskvårdspaket med massage, yoga för stresshantering och pilates anpassat för arbetsplatsen.

Studion erbjuder även en yogalärarutbildning på 250 timmar uppdelad i tre moduler, från introduktionskurs till fullständig certifiering. Bokning sker via bokadirekt.se och kontakt tas enklast via e-post. Verksamheten riktar sig till alla som söker balans mellan rörelse, återhämtning och personlig utveckling.