Yoga i vardagslivet Sverige

Yoga i vardagslivet Sverige är ett yoga- och meditationscenter i centrala Helsingborg, beläget på Kullagatan 50. Utbudet bygger på det internationella systemet Yoga in Daily Life, med regelbundna yogaklasser på onsdagar 17.30–19.00 samt specialklasser tillgängliga på begäran tisdagar till fredagar.

Andningsövningar, rörelsesekvenser och avslutande meditation ingår som naturliga delar i varje pass, och centret erbjuder även workshops med fokus på andning. Stämningen är lugn och meditativ genom hela lektionen, med personlig guidning och relativt liten gruppstorlek — rörelserna är enkla nog för nybörjare men ändå meningsfulla för den mer erfarne.

Läraren Ida är auktoriserad inom Yoga in Daily Life-systemet sedan 2005, ett holistiskt system utvecklat av Swami Maheshwarananda i samarbete med läkare och sjukgymnaster — vilket ger det en tydligare terapeutisk och traditionell förankring än många moderna yogastilar.

Passar dig som vill ha yoga med genuint andligt och hälsomässigt djup, är nyfiken på hur yoga praktiseras i en mer klassisk indisk tradition, eller söker en lugn miljö utan prestationspress.